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热刺新球场更大，温格：我们要扩建

英超热刺俱乐部新球场的建造已经获得了批准，热刺新球场计划容量为61000，这要比北伦敦死敌阿森纳60260个座位多出大约800个。两家球队随时都在争锋相对，阿森按主帅温格打趣地表示，酋长球场也要扩建，座位要超过热刺的新球

中央党校中央和国家机关分校市场监管总局党校第三期处级干部进修班开学典礼在京举行

中国消费者报北京讯（姜馨）10月10日，中央党校中央和国家机关分校国家市场监督管理总局党校第三期处级干部进修班开学典礼在京举行。总局党组成员、副局长，国家标准委主任、党校校长田世宏出席开学典礼并讲话。田世宏指出，本期党校

2015体坛表情包：马云表情萌萌哒瓜帅看呆莱万

■本专题策划广州日报记者雷煜■本专题撰文广州日报记者许蓓这年头，出门看颜值、上网拼表情，只要表情到位能被网友整理出个表情包，哪怕颜值低，一样成明星。《牛津词典》评选出的“年度词汇”居然不是文字，而是一个“笑Cry

全国双创周开幕&nbsp;万人专利拥有量北京“五连冠”

原标题：全国双创周开幕万人专利拥有量北京“五连冠”2019年全国大众创业万众创新活动周北京会场暨中关村创新创业季活动13日在中关村国家自主创新示范区展示中心开幕。双创活动周北京会场是在国家发改委统一指导下，由北京市人民

全面小康&nbsp;一个不能少

图①：崇左至那坡高速公路一景。图②：恭城县柿园美景。图③：边境地区的乡村公路。资料图片党的十八大以来，广西平均每年100多万人摆脱贫困，脱贫攻坚战取得决定性进展。行百里者半九十，脱贫攻坚战已进入决战决胜阶段，广西广大干部

花滑名将张丹教孩子书写流动的诗讲述花滑技巧

北京成功申办2022年冬奥会引发了国人对冰雪运动的热情，世界花样滑冰大奖赛再度光临北京，也掀起北京人对花滑的兴趣。花样滑冰是冰上流动的诗，如何让孩子书写好流动的诗？2006年都灵冬奥会花样滑冰双人滑银牌得主张丹应本报之邀

克洛普：不希望下轮遇多特蒙德

利物浦在欧联杯1/8决赛淘汰曼联，如愿挺进八强，但红军主帅克洛普不希望在下一轮遭遇老东家多特蒙德。利物浦在两队的首回合交锋中2-0获胜，而本场移师老特拉福德，红军必须守住他们的胜果。但曼联却在上半场利用点球攻入一球，那令

世界级工程见证高原电网70年

中新社西宁10月2日电题：世界级工程见证高原电网70年中新社记者罗云鹏“经幡飘扬的地方，一条条银色的哈达，穿过年保玉则（湖），翻越阿尼玛卿（雪山），一头连着雪域深处岁月的灯盏，一头通向光明的未来……”这是2015年中

国家体育总局：国际级运动健将免试上大学

本报讯（记者黄志阳）众所周知，在中国体坛，很多运动员凭借赛场上的优异表现而“跳过”高考直接入读大学，尤其是明星运动员。那么，哪些运动员能够免试上大学？《国家体育总局办公厅关于做好2016年优秀运动员免试进入高等学校学习

冬眠结束开始春季健身计划吧

“一年之计在于春”，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，皆因春天的健身计划可非得精心策划一番不可。健身第一季：走出室外春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行（金、木、

什么是高温瑜伽？

什么是高温瑜伽？顾名思义，高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽，通常室温会控制在38~40摄氏度之间，比正常的人体体温略高一些。在这样的温度中，人一动不动也会很容易出汗，更别说要做一些瑜伽动作了，很轻易就会汗流浃背，健

上班族六方法可瘦腰

　上班族的一大特点，就是腰部堆积起来的赘肉，这是因为每天坐在办公室不运动，加上饮食不合理所造成的。上班族怎样瘦腰最快最有效？考虑到OL们的特点，与其剧烈运动，不如每天花点空闲时间，采用下面几个瘦腰的最快方法，就能每天看到

初学者怎么选瑜伽垫

文章目录一、初学者怎么选瑜伽垫二、初学瑜伽需要哪些用品三、初学瑜伽要注意什么初学者怎么选瑜伽垫1、初学者怎么选瑜伽垫之长宽选择对于初学者而言,学瑜伽不仅仅要掌握瑜伽的动作要领,还需要有合适的瑜伽垫。那么初学者要怎么选择瑜

冬天掉头发小编告诉你冬天掉头发怎么办

冬天掉头发小编告诉你冬天掉头发怎么办自从步入冬季以后，很多女性朋友经常会觉得头发突然掉得有些分外多，枕头上，地板上，梳妆台上，只有你想不到的地方，没有头发掉不到的地方。一般情况下，头发是有少许是正常脱落的，但是如果特别

围甲首尾之战上海爆冷胜广西华蓝负中信北京

13日进行的2015年金立智能手机杯全国围棋甲级联赛第20轮的“首尾大战”爆出大冷门。积分垫底的中国移动上海队3：1战胜已经提前夺冠的苏泊尔杭州队，拿到了宝贵的3分。升班马苏泊尔杭州队已经提前锁定冠军，从实力来说这场失利

世界俱乐部排名:巴萨领跑恒大亚洲第一世界62

中新网12月22日电足球数据网站“footballdatabase”今天发布了最新一期世界足球俱乐部排行榜，广州恒大以1635分稳居亚洲第一，同时世界排名第62位，较上期提升2位。北京国安和山东鲁能分别位列亚洲第22位

游乐养生钓鱼健身

钓鱼作为一种日常休闲运动，不仅可以培养兴趣爱好，还可以健身，锻炼身体。对于人们来说，一举两得，何乐而不为呢？1、重坠远投饵宜小抛竿抛出后，饵团与铅坠会受到空气和风的阻力。这个阻力与饵团的大小钓线的粗细有着密切的联系，饵团

关节炎的治疗：合理运动减慢骨性关节炎进程

临床研究发现，平时合理的运动可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，当然一定要选择好适宜的运动项目，掌握合适的运动强度。那怎样的运动方式才算恰当呢？简单地说就是：能让关节在减轻负重的状态下活动。适当运动量的标准是：以

有益健身应如何慢跑

目前，许多国家都出现了慢跑热。慢跑已成为肥胖症、孤独症、忧郁症和虚弱症等病治疗手段。慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些专案的重要组成部分。慢跑动作简单，易于掌握，活动全面，运动量易调整，锻炼效果显著，因此

自制中药减肥茶该如何制作

　随着中药减肥茶越来越流行，很多朋友在使用中药减肥之后没有达到良好的效果就开始进行自制中药减肥茶。事实上，自制中药减肥茶的方法非常多，大家还可以按照自己的喜好来配置。接下来我们就一起来分享三种中药减肥茶的制作方法吧。　自

像壁虎那样行走

一个人在绳索帮助下，凭着信念、体力和技巧攀上悬崖绝壁，任凭脚下的险峰变为坦途，一定兴奋不已。这种“岩壁上的舞蹈”运动就是攀岩。它集健身、竞技于一体，跳跃、转体，优美流畅。你是不是已经动心了呢？攀岩运动攀岩是从登山活动中派

八组健身运动呵护男人的腰

身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦!若想随时神采奕奕，容光焕发，聪明的男士们，还是努力运动吧!第一组：仰卧起坐（一）平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿

游泳可促老人身心健康!

近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但是，在参加游泳锻炼时也要讲求实效，注重科学，结合个人具体情况合理安排。测试心率变化的方法

踢踏舞舞出青春活力

踢踏舞其实很好练习，有人说的很好：会走路的人就会跳踢踏舞。说明这个舞蹈是易于一些芭蕾舞、街舞之类的舞蹈。练习踢踏舞的时候必须准备好一双专业的踢踏舞鞋，和舞伴一起跳出整齐、具有强烈节奏感的舞蹈，让自己沉浸在舞蹈的喜悦中，这

跑步的学问：硬地跑步易伤腿

尚未习惯跑步的人，在公路上跑步时，最容易受伤的是脚踝和跟腱，有些人没做热身运动就突然起跑，又没有正确估计自己的能力。跑步时，他们像短跑似地先从脚趾落地，而且落地的并不是脚趾尖端，而是靠趾跟后面的脂肪部分（即前脚掌前端）落

瘦身男女 阳台10分钟健身法

对于日程工作繁忙的女性朋友来说，要去户外运动或者上健身房，那简直是奢侈，下面小编就为大家介绍只需要在家里的“一亩三寸地”，晨练时进行简易的健身活动，瘦身效果也不错。大家一起来行动起来吧。一、早晨起床后，洗漱完毕，大脑清醒

午餐多吃素食不犯困

“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头

十种食物搭配永远生龙活虎

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得

慢跑当中，健康养生锻炼小知识！

一、慢跑前你该明白1、合理饮食下班后要跑步的人，建议适时地吃一些东西，千万不要空腹跑步以免血糖过低或没力气；跑前1小时可选择较好消化的水果、麦片饮品或苏打饼干。2、跑步前做10分钟左右的肌力运动跑步前给予肌肉刺激的话，

驻港公署发言人谴责美有关政客颠倒是非、助纣为虐

据中华人民共和国外交部驻香港特别行政区特派员公署网站消息，针对有媒体报道美参议院少数党领袖舒默、众议员麦戈文、白宫官员等批评警方依法拘捕行动，将违法犯罪分子美化为＆ldquo；持不同意见者＆rdquo；，要求特区政府立即

央行接连出招定向支持中小银行流动性

原标题：央行接连出招定向支持中小银行流动性央行再次加大对中小银行的流动性支持力度。央行近日宣布，于6月14日增加再贴现额度2000亿元、常备借贷便利额度（SLF）1000亿元，加强对中小银行流动性支持，保持中小银行流动性

中国物流与采购联合会：五月物流业景气指数52.8%

原标题：五月物流业景气指数52.8%本报北京6月3日电（记者杜海涛）中国物流与采购联合会3日发布，今年5月份中国物流业景气指数为52.8%，较上月回落0.7个百分点；中国仓储指数为52.8%，较上月回落1.5个百分点。

坚持运动的好处,看完你就懂了

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全面实施内外资企业平等待遇

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老干部霍建华自从当了老爸以后就完全变了一个人，变得帅气迷人且男人味十足。近日，霍建华最新真相照曝光引来众人的围观，瞬间把女生迷得神魂颠倒的，虽说照片上霍建华是光头造型，但是依旧抵挡不住那股老干部的帅气。霍建华写真曝光霍建

易建联即将回归男篮将参加宁波封闭集训

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曝波切蒂诺将签350万年薪新约

据《邮报》报道，热刺主帅波切蒂诺有望在本赛季结束后与俱乐部签下一份年薪350万英镑的新合同。报道称，续约谈判正在进行当中，而且进展顺利。如果续约达成，那么这名主教练的年薪将从眼下的200万英镑大幅上涨至350万英镑。热刺

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2019北京餐饮品牌大会即将于6月18日举办，届时由北京商报以及饿了么口碑、城市数据团携手打造的《2019北京餐饮消费趋势报告》（以下简称《报告》）也将同步发布。《报告》中对于北京各重点区域、不同时段的餐饮消费趋势做了详

国际帆联年会首次落户中国帆联主席称赞徐莉佳

本报讯由国际帆船联合会主办，国家体育总局水上运动管理中心、中国帆船帆板运动协会等共同承办的2015年国际帆联年会正在海南三亚举行。这是国际帆联年会第一次落户中国，而且会期长达8天。各种专题会议和活动相当丰富。其中还包

＂梦剧场＂高喊穆里尼奥名字范加尔帅位岌岌可

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沃特福德前锋：切尔西要尊重我们

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莎拉波娃受药检牵连联合国收回＂亲善大使＂一

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